Pieni muistutus jokaiselle

Olit sitten nuori tai vanha, sukupuoleltasi mikä vain, olit sitten sairastunut tai täysin terve, hyvin toimeentuleva tai heikossa taloudellisessa tilanteessa – tässä on muutama pieni muistutus juuri sinulle.

  • Palkitse itsesi pienistä onnistumisista. Pienet onnistumiset ovat aina askel kohti sitä suurempaa päämäärää – oli se mikä vain. Jos saat tiskattua yhden tiskin tiskivuoresta, on se parempi kuin ei mitään.
  • Kehu itseäsi. Muista olla ylpeä siitä yhdestä tiskatusta haarukasta ennemmin kuin vaipuisit epätoivoon koko tiskivuoren kanssa.
  • Älä siirrä, jos ei ole pakko. Tee sen sijaan edes pieni asia ja muista kehua itseäsi siitä.
  • Asiat järjestyvät tavalla tai toisella. Toisinaan niiden eteen on tehtävä töitä, mutta sen hetken tunne tai ajatus ei ole lopullinen. Päästä irti epämiellyttävistä ajatuksista ja käsittele niitä myöhemmin.
  • Tämä hetki kestää vain hetken. Tilanne voi muuttua jo seuraavassa hetkessä.
  • Ole itsellesi armollinen. Älä rankaise itseäsi epäonnistumisista. Jokaisen matkalle osuu vastoinkäymisiä, mutta niistä selviää tavalla tai toisella.
  • Tee asioita, joista nautit.
  • Sinä selviät.
  • Ole oma itsesi, sillä olet arvokas juuri tuollaisena ❤
Kuuntele tämä ja muista, että sinä riität. ❤

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s